・豆腐の中華丼（ごはん） ・中華サラダ ・牛乳 食べ物は「胃」で消化されますが、このたいせつな働きは心の動きと関係しています。いらいらしたり、おこったり、悲しんだりしていると、食べ物の消化が十分にできなくなって、おなかが痛くなったりします。楽しい気持ちで食べることで、胃も調子よく働いてくれます。