・ごはん ・さといものみそ汁 ・チキン南蛮 ・ごま和え ・牛乳 食事をするとき、栄養のバランスのことを考えて食べていますか？バランスよく食事をするためには、黄・赤・みどり色の食品のグループをそろえて食べることが大切です。きらいな料理だからといって残してしまうと、必要な栄養が体の中に届かなくなってしまいますね。苦手な食べ物にも少しずつ挑戦してみることが大切です！