・ごはん ・小松菜のみそ汁 ・かれいの南蛮漬け ・ごまネーズ和え ・牛乳 「なんばんづけ」というのは，油であげた魚や肉などを，ねぎやとうがらし，酢（す）で作ったたれにつけた料理です。あまずっぱくて，ぴりっとからいたれなので，ひと口食べれば食よくがわいてきます。ごはんもどんどん進みます。しっかり食べることで健康な体をつくりましょう。