・豆腐の中華丼（ごはん） ・厚焼き卵 ・ごまともやしだけのナムル ・牛乳 もやしはどうやって作られているか知っていますか？暗くて温かく、しめり気の多い工場で、日の光を当てないようにして育てます。天候に左右されないため、一年中栽培することができます。普通のもやしは「緑豆（りょくとう）」という豆を発芽させて作ります。他にも、「ブラックマッペもやし」や「だいずもやし」などがあります。豆からもやしに成長するにしたがって、かぜを予防するビタミンCが多くなっていきます。