・ゆでうどん ・カレー南蛮 ・ポークシュウマイ ・わかめ和え ・いちごとヨーグルトのゼリー ・牛乳 ポークシュウマイの「ポーク」とは豚肉のことです。豚肉は家庭でも給食でも食べる機会が多く，私たちにはおなじみの食べ物です。日本で一番食べられているのも豚肉で，その消費量は牛肉の３倍にもなります。豚肉にはビタミンＢ１がたくさん含まれていますが，ビタミンＢ１は「疲労回復ビタミン」と言われるほどで，弱った体を元気にしてくれる働きがあります。疲れを感じたら，豚肉を食べるといいですね！