・ごはん ・じゃがいものごまみそ汁 ・たれかつ ・たくあん和え ・牛乳 今日は運動会応援メニューのたれかつでした。とんかつの豚肉は、体を作り、スタミナをつけてくれる食品です。でも、スタミナをつける食事は今日までです。実は、「敵に勝つ！」といってとんかつやステーキを食べるのは胃にとって大きな負担になるので、運動会や試合の直前には逆効果なのです。勝利をつかむためにがんばる力は効果的に取り入れたいですね。