・ごはん ・白菜のみそ汁 ・鶏肉のフライドチキン風 ・ラーメンサラダ ・牛乳 肉類の中で一番たくさん食べられているのがとりにくなのだそうです。にわとりは５０００年前にインドで育てられていたものが広まり、日本に伝わりました。江戸時代の終わり頃から日本でも食べられるようになったそうです。消化がよく、子どもやお年寄り、胃腸の弱い人にとって貴重なたんぱく源です。また、美肌に効果があるコラーゲンも豊富に含まれています。