・まいたけごはん ・小松菜のみそ汁 ・大豆コロッケ ・塩もみ ・牛乳 キャベツは給食でもよく登場しますが，もともとはヨーロッパ生まれの野菜です。キャベツには食べ過ぎやストレスで荒れた胃を健康な状態にもどしてくれるビタミンUという栄養がたくさん含まれています。おなかの調子を整えたい人はキャベツをたくさん食べるといいですね。