・ごはん ・玉ねぎと卵のみそ汁 ・いかのたつた揚げ ・もやしのサラダ ・牛乳 朝食をきちんと食べていますか？食べなかった人にも，食べる時間がない，食欲がないなど朝食をぬいてしまう理由があったかもしれせん。 朝食は一日の活動のもとになる大切な食事です。朝食をしっかり食べると，頭の働きがよくなり，勉強にしっかり取り組めます。また，体を目覚めさせてくれるので，運動もがんばれます。朝食の大切さを忘れないでください！