・ごはん ・豚汁 ・ししゃもフライ ・大豆の磯煮 ・コーヒー牛乳 ７月になりました。 どこも悪くないのになんとなくだるかったり、気分がよくなかったりして困っている人はいませんか？正しい食生活を送ることで、夏を元気に乗り切ることができます。まず朝ご飯をしっかり食べることがたいせつです。それからお昼の給食は、残さず食べるようがんばりましょう。そして、晩ご飯はお肉ばかりでなく、やさいもすすんで食べましょう。暑いとつい食べたくなるアイスクリームなどは、食べる時間と量を決めて食べるようにしましょう。ぜひ、やってみてください！