新潟市立中野山小学校
2024.05.31
5月31日 今日の給食
・ごはん ・沢煮わん ・さばのみそ煮 ・切り干し大根の炒め煮 切り干し大根は,秋の終わりから冬にかけて収穫しただいこんを細く切り,太陽の下で自然乾燥させて作った保存食です。日光に当てて干すことにより,生のだいこんよりもカルシウム,鉄,ビタミンB1,ビタミンB2などの栄養が増えています。食物せんいもたくさんとれるので健康によい食品です。
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