・ごはん ・もずくのみそ汁 ・ぶりたれかつ ・ごまマヨネーズ和え ・牛乳 しぼうは1gで9キロカロリーという大きなエネルギーを生み出す栄養素です。私たちの体にはなくてはならないだいじな働きがある栄 …
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