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2024.07.15

陸上練習で走り方跳び方を磨いています

低い姿勢で走り始めることや、地面からの反発力で走ること、腕と足を連動させて走れるように肩甲骨や骨盤を動かすことなど、様々に走り方跳び方を磨いています。

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