三幸製菓さんの協賛で、新潟アルビレックスランニングクラブのコーチから、走り方を教わる教室がありました。走り方のポイントは２つあり、①体の軸をぶらさないこと②手の振りと足運びのタイミングを合わせることを教わりました。スキップや変形スタート、リレーなどの様々な運動を通して、２時間みっちり体を動かし、充実した学習になりました。どの運動でも、走ることは基本の動きです。今日学んだことを思い出し、教えてもらった感覚づくりの運動に定期的に取り組んでもらえたらと思います。