元気に１日のスタートを切るために,朝ごはんが必要であり，朝ごはんには「あたま」・「からだ」・「おなか」の３つのめざましの働きがあることを学びました。

　そして，３つのめざましのためには，黄・赤・緑の食品をバランスよくとることが大切であることを学びました。

　最後に，学習したことをもとに，黄・赤・緑がバランスよく入るように朝食メニューを考えました。