野菜をゆでると，たくさん摂取できることを学習しました。安全に気を付け，ピーラでじゃがいもの皮をむき、ゆでました。また，包丁でじゃがいもやほうれん草を食べやすい大きさに切りました。

　ほうれん草は削りかつおぶしや醤油で，じゃがいもは食塩で，それぞれ調味して試食しました。