保健室前にこんな掲示物が…

「良い睡眠には量（時間）と質（休養感）が大切です。できることから始めましょう！」の呼びかけとともに現れたⅠ～Ⅷ、８人の『睡眠レンジャー』たち。生徒たちが良い睡眠をとれるように、一人ひとりの生活実態に応じて、適切なアドバイスを与えてくれています。レンジャーを紹介しましょう。

最初の掲示物は、各レンジャーのアドバイスを採用した生徒数を表すものでした。３年生が終わって２年生に移ったばかりとのことですが、今のところは「Ⅱ．寝る前は見ないンジャー」さんのアドバイスで、「寝る前のデジタル機器使用を控える」ことにした生徒が多いようです。みなさんはどうでしょうか？

毎日元気に過ごすためにも、良い睡眠がとれるように生活を整えていって欲しいと思います。