Twitter Facebook
2023.09.11

今日の給食

【メニュー】ご飯、肉じゃが、チーズオムレツ、きゅうりの甘辛、牛乳  肉じゃがはジャガイモがやわらかくホクホクしていて美味しいです。さっぱりとしたきゅうりとチーズオムレツともよく合います。子どもたちの人気も高い肉じゃが!教室の食缶やご飯バットも空っぽでした! エネルギー573kcal,タンパク質23.4g 最近知った知識で、日本人は朝のタンパク質の摂取割合が少ない傾向にあり、筋肉が付きづらい一つの要因になっているとのこと。また、動物性タンパク質と植物性タンパク質を両方同時に摂れるメニューが筋肉を付けやすくなるとのこと。食事は大切だとつくづく思います。

#未分類