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　今日の給食の献立は......
　・ごはん
　・たまごともずくのスープ
　・煮込みハンバーグ
　・シャキシャキサラダ
　・牛乳

　　「食事と健康について考えよう」

　先週，一年間の給食について振り返りました。
　今日は，一年間の食事と健康について振り返ってみましょう。
　５つあります。

　１　日頃，十分に睡眠をとっていますか。
　２　好き嫌いをしないで食事をしていますか。
　３　おやつを食べるときは，時間や量を決めていますか。
　４　砂糖や油，塩を取り過ぎないように気をつけていますか。
　５　日頃，体を動かして遊んだり，運動したりしていますか。

　一年間でできたことを考えてみましょう。
　できなかったことは，これから頑張りましょう。
　生涯健康でいるために，健康によい生活習慣を身に付けましょう。
　今日も感謝して残さずいただきました。