今日の給食の献立は......
　・ごはん
　・味付けのり
　・かきたま味噌汁
　・豚肉と大豆の揚げ煮
　・いよかん
　・牛乳

　　「季節の柑橘、食べていますか？」

　給食では，冬から春にかけ，いよかんやぽんかんなどの柑橘類を，切って出すことがあります。
　皮をむいて上手に食べられますか？
　みかんなどの柑橘類は，持ち運びに便利で，皮をむいてすぐに食べられ，吸収に優れた糖質やビタミンC，疲れをいやすクエン酸なども豊富です。スポーツするときにぴったりです。
　また，抵抗力も高めてくれるので，かぜ予防のおやつにしてもよいです。
　房やすじにもビタミンCや食物繊維がたくさん含まれています。
　今日も感謝して，残さずいただきました。