ごはん
肉じゃが
アーモンド入りちりめんじゃこの佃煮
即席漬け
牛乳

６月４日から１０日は，「歯と口の健康週間」です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　よくかむと、だ液がたくさん出て，味がよく分かるようになります。さらに，口の中を洗い流し，だ液の殺菌効果で虫歯の原因となる細菌を増やさないようにしてくれます。よくかむことは、健康な体づくりにとても大切です。
今日のちりめんじゃこの佃煮は，ちりめんじゃこという小魚を，さとう、しょうゆ，みりんで煮て作ります。アーモンドを入れて、カリカリした歯ごたえがおいしく感じられるようにしました。