キーマカレーライス

ヨーグルトあえ

福神漬け

牛乳

給食では、小学生が1日にとってほしいカルシウム量の約半分がとれるように考えられています。その中で、牛乳はカルシウムの補給源として大きな割合を占めています。ですが、近ごろ牛乳の残りが多いように感じています。寒い中で冷たい牛乳が飲みにくいことが理由かもしれません。給食だけでは足りないカルシウムは、ぜひ家の食事でおぎなってください。牛乳やヨーグルト、チーズなどの乳製品、小魚、豆腐や納豆、小松菜などの色の濃い野菜を積極的に食べるように心がけましょう。