ごはん
肉じゃが
鉄火みそ
風味漬け
牛乳

給食の定番料理の「鉄火みそ」は，揚げた大豆をごぼうやにんじんと炒めて，砂糖とみそで味付けした料理です。甘じょっぱくてごはんが進みます。カリカリに揚げた大豆はかみ応え抜群で，よくかんで食べるとだ液がたくさん出てきます。だ液には虫歯を予防する効果があります。あごが疲れるくらいよくかむことが，体にはとても良いのです。硬い食べ物が出てきたら，嫌がらずに食べるようにしましょう。