ごはん
根菜汁
いかのカレー揚げ
昆布豆
牛乳

今日は根菜をたっぷり入れた根菜汁の給食です。
根菜とは，かぶ，だいこん，にんじん，ごぼう，いも類など，土の中にできる根や茎を食べる野菜です。その多くが，秋から春にかけての寒い時期に旬を迎えます。カロテン，ビタミンＣ，食物せんい，炭水化物などの栄養素がたっぷりと含まれていて，冬を元気に過ごすためには欠かせません。汁物や鍋物，煮物を食べて，体を内側から温めましょう。