アーモンドそぼろごはん豆腐のみそ汁厚焼き卵きゅうりのあまから牛乳 食事は栄養素を満たすだけでなく、料理の味や色、香り、食感などの感覚を育てる効果や食欲をそそる効果があり、作った人の思いや季節感も …
ごはんさわにわん白身魚のたつたあげごまびたし牛乳 教室から戻ってくる給食の残りを見てみると、ごはんの残りが多いことが気になります。ごはんは体のエネルギーになります。お茶わん１杯、約１５０ｇのごはん …
ごはん親子煮鉄火みそたくあんあえ牛乳 あなたは「お彼岸」について知っていますか？ 「お彼岸」は、春と秋の２回あります。春は「春分の日」、秋は「秋分の日」を真ん中にして、それぞれ前と後の３日を合わ …
ごはんくきわかめのみそ汁春巻もやしの中華サラダ牛乳 ９月１８日は敬老の日でした。人生の大先輩である方々にちなんで、長生きするための食事について紹介します。皆 さんは、「こ・ま・ご・は・や・さ・し・ …
ゆかりごはんもずくのみそ汁じゃがいものきんぴら乾燥小魚ジョア 先週１３日と今日、飲み物がコーヒー牛乳やジョアに変わりました。これは、給食用に必要な新潟県内産の牛乳が不足したためです。乳牛も暑さのた …
ごはんきのこ汁大豆と鶏肉のごまがらめ中華きゅうり牛乳 生活習慣病にかからない、健康な体をつくるための食事として、ごはんを中心に、魚、肉、野菜、果物など、たくさんの種類の食品を組み合わせる「日本型 …
ゆでうどんカレー南蛮汁コーンと枝豆のサラダ梨牛乳 実りの秋を迎え、なしやぶどう,りんごなどの果物が旬を迎えています。果物には体の調子を整えるビタミンやミネラルが豊富です。甘味のもとである果糖は脳や …
ごはんたまねぎとたまごのみそ汁いかのたつたあげ茎わかめともやしのサラダ牛乳 いかは，脂肪が少なく，たんぱく質を豊富に含んでいます。ごはんと一緒に食べると，さらに栄養のバランスが良くなります。いか …
ごはんさつま汁ささみチーズフライ切り昆布の煮つけ牛乳 誰にでも苦手な食べ物があると思いますが，苦手な食べ物を食べないでいると，大人になったときに病気にかかりやすい体になる心配があります。小学生の …
中華風まぜごはん春雨スープコーンシューマイごま酢和え牛乳 シューマイは，中国料理の点心のひとつです。点心とは，一口で食べられるような軽い食べ物を指します。ギョウザやショウロンポー，肉まんや杏仁豆 …
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