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2014.06.30

アルビ陸上教室

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体育館にコーチをお迎えして「走」についての実技講習を受ける機会を得ました。5校時に6年生,6校時に5年生が講習を受けました。

速く走るためには

 「腕をしっかり振ること」→「足が前に出る」→「地面への接地時間を減らす」

                            といったポイントを学びました。

「ウサインボルト選手の一歩 ≒ 2m以上」を例にしながら,みんなと気持ち良く走ることができました。

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