「自分の心」と向き合う「にっこり笑顔タイム」

「気持ちの温度計」を使って、今の自分の気持ち、心の状態に気付いたり、その気持ちを認め、受け止めたりする、新しい取り組みを行っています。 「温度が高い（イライラしている）」のは、ダメなことではあり …