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2021.06.25

陸上練習

7月下旬の市陸上記録会に向けて練習が始まりました。まず、教室で走りの基礎練習をビデオで確認しながら練習しました。次にグラウンドで実際に走ってみました。両手を上にあげることで重心の位置をあげること、ももとつま先をあげてから強く振り下ろすことなど、簡単そうでやってみると難しい内容でした。ミニハードルを使い「1,2,3、ハイ」と声をかけながら練習をしました。DSC07409.JPG

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