跳ぶ

体育で縄跳びをする季節になりました。縄跳びの教育的効果はいくつもあります。「リズム感、瞬発力、持久力など運動の基礎となる力を跳ぶことで身に付けます。」「体の各部位を正しく使うと、回数が増えたり技が増 …