・パプリカライス ・鶏肉のクリームソース ・甘夏サラダ ・乳性飲料 おなかの調子を整えたいときには、ヨーグルトやなっとうなどの発酵食品を食べるのが効果的です。発酵食品には、乳酸菌というものが含まれ …
・ごはん ・野菜スープ ・ハンバーグのケチャップ煮 ・じゃがチーズ ・牛乳 今から８００年くらい前に栄えていた、モンゴル帝国のタタール人は、生肉を細かく刻んだ料理を食べていました。そのころ近くのバ …
・ごはん ・豚汁 ・いかのたつたあげ ・もやしのナムル ・牛乳 いかのうでは何本あるでしょう？いかには１０本の腕がありますが、そのうち２本は他の８本より長く、えさをとるために使う「触腕」といわれる …
・カレー味ごはん ・キーマカレー ・コーンサラダ ・牛乳 カレーやどんぶりもののときは、早く食べ終わることはありませんか？好きだからという理由もあると思いますが、スプーンですくって、パクパクと、よ …
・中華麺 ・長岡生姜醤油ラーメンスープ ・チャーシュー風豚の角煮 ・かおり和え ・チーズ蒸しパン ・牛乳 今日のラーメンスープは、長岡市のご当地ラーメン「長岡しょうがじょうゆラーメン」風のスープで …
・ごはん ・小松菜の味噌汁 ・レバー入りメンチカツ ・アーモンド入りシャキシャキサラダ ・牛乳 ６月４日はむし歯予防デーです。そして４日から１０日までは「歯と口の健康週間」です。歯の健康を守るため …
・ごはん ・じゃがいものそぼろ煮 ・ひじきの佃煮 ・アーモンドキャベツ ・牛乳 ごちそうさまを漢字で書くと、馳も走も「走る」という意味の漢字を書きます。昔はお客様が来ることになると，海に行ったり山 …
・ロコモコ丼（ごはん ハンバーグのデミグラスソース煮 目玉焼き風オムレツ 茹でキャベツ） ・マカロニスープ ・オレンジジュース 今日は、リクエストがあった、「ハイキュー！！」のこんだてです。 ハイ …
・ごはん ・かきたま汁 ・魚と大豆のチリソース煮 ・かんきつ ・牛乳 日本の各地で大豆が育てられるようになったのは、鎌倉時代（かまくらじだい）といわれています。仏教とともに日本中に広まりました。昔 …
・あんかけチャーハン ・もやしのナムル ・ミルクデザート ・牛乳 運動をした後、疲れると食欲が落ちてしまう人もいます。実はエネルギーが足りなくなることで疲れがでてくるので、運動の後はエネルギーのも …
月別アーカイブ ≫
