３〜４年生が、スクールカウンセラーの先生から心の授業をしていただきました。

自分の心を落ち着かせたり、リラックスさせたりするには、どのようなことをすればよいのかを子どもたちは考えました。

ぎゅっと力を入れたり抜いたりする方法や自分が安心できる行動を再確認することなどを教えていただきました。「好きなゲームをする」「ぬいぐるみを抱っこする」「食べる」など、子どもたちそれぞれに安心する方法が違っていました。生活する中で、思い通りにいかなかったり、ストレスを感じたりすることはあります。今日は、自分が落ち着く方法を見つめ直すいい時間になったと思います。