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＜今月のめあて：夏の食事について考えよう＞
・夏休み中の食事の仕方を考えよう
・こまめに水分補給をしよう

　夏は暑さで体の調子をくずしやすくなります。夏バテしないで元気に過ごすために、食生活にも気を付けましょう。