・枝豆ごはん

・あおさのみそ汁

・じゃがいものきんぴら

・冷凍スティックパイン

・牛乳

今日のみそ汁の中には「アオサ」という海藻が入っています。アオサは鮮やかな緑色をした海藻で、主に三重県の沿岸部で採れます。牛乳の8倍のカルシウム、ほうれん草の2倍のビタミンAが含まれていて、栄養が豊富です。価格は安くはないので沢山は入れられませんでしたが、少しの量でも香りがとてもよく美味しかったです。