・ごはん

・海の宝物ふりかけ

・肉じゃが

・即席づけ

・牛乳

今日のふりかけは給食室で手作りしました。「うみのほうもつふりかけ」と言います。

海の産物である昆布、鰹節、ちりめんじゃこをたっぷり使っていることからこの名前をつけました。

我が家でも人気のふりかけで子どもがごはんをたくさん食べてくれるのでよく作っています。

骨を丈夫にするカルシウムが豊富です。既製品のふりかけより鰹節の風味が良く、旨味もありごはんがよく進みます。