今日は、新潟市のSC（スクールカウンセラー）であり、レジリエンストレーナーの資格もお持ちの坂井淳子先生を講師にお招きし、レジリエンスの授業を行いました。

これから高学年になる4年生と、中学校というこれまでと違う環境に進む6年生を対象に行いました。

ネガティブな感情と上手く付き合う方法をたくさん身につけるといいですよ！例えば・・・

みんなで久しぶりにアンパンマン体操をしました。「恥ずかしい」と言いながらも楽しそう。

今すぐにではなくても、色々な方法を知っておいたり、ネガティブな感情の受け止め方を学んだりしておくことが、実際にそういう場面に遭った時に活かせるのだと思います。

大きな事件・事故がなければ、本日（4日）月曜日18：10〜NHKの番組の中で放送されます。ぜひご覧ください。