今日の給食のメニューは、ごはん、中華風コーンスープ、えびのから揚げ、自分で作ろう野沢菜チャーハン！の具、牛乳でした。

　今日の給食のおかずは「自分で作ろう野沢菜チャーハンの具！」でした。チャーハンは漢字で、飯を炒めると書きます。フライパンに食材と油を入れて火にかけ、混ぜて作ることが由来だそうです。子どもたちも、ごはんと混ぜてチャーハンのようにして食べていました！混ぜ方や量を工夫しながら、それぞれのやり方で楽しんでいました。

　今日は天気も良く気温も高かったことから、泡遊びや水遊び、プールでの活動を楽しんでいました。沢山体を動かすとエネルギーも消費されていきます。そんなときは、バランスのよい食事で栄養をたくさんとるようにしましょう。食べ物は、体の中での働きによって３つのグループに分けられます。
〇肉や魚、卵などは主に体を作るもとになる食べ物です。
〇ごはんやパン、麺などは主にエネルギーのもとになる食べ物です。
〇野菜や果物、きのこなどは主に体の調子を整えるもとになる食べ物です。
3つのグループの食べ物が揃わないと健康な体はつくられません。栄養バランスを考えながら食事ができるといいですね♪