今日の給食のメニューは、横割り丸パン、野菜スープ、ハンバーグのケチャップソースかけ、アーモンドキャベツ、飲むヨーグルトでした。

　今日の給食では久しぶりにパンが登場しました！横割り丸パンにハンバーグをはさんで、ハンバーガーのようにして食べている子が多くいました。野菜スープには数字やアルファベットのマカロニが入っていて、楽しそうにそれらを見つけながら食べすすめていました。

　みなさん、「３０回噛む」など、食事の時に沢山噛むように言われた経験がある人は多いのではないでしょうか。では、噛む回数を増やすためには具体的にどのようなことをすればよいか紹介したいと思います。
　　〇汁物や水などで「流し込み食べ」をしない。
　　〇ゲームをしながらなど「ながら食べ」をしない。
　　〇噛みごたえのあるものを積極的に食べる。
　　〇食事を作るときに、食材を少し大きめに切る。　　　などがあります。
　今日の夕飯から、いつもより１０回でも多く噛んで食べてみることを意識していただけると嬉しいです♪